Pole Dance
...ist die Sportart der schönsten Frauen:
eine Mischung aus Tanz und Akrobatik
an der vertikalen Stange.
Pole Dance schult deine Eleganz und Körperbeherrschung.
Aerial Hoop
...ist ein Metallring, der an der Decke aufgehängt ist. Er dreht und schwingt frei.
Willst du anmutige Figuren und ausdrucksstarke Choreografien lernen, wird dich der Ring verzaubern!
Aerial Silks
...sind zwei vertikal hängenden Schals,
die elegante tänzerische und akrobatische Figuren möglich machen.
Sie sind das ästhetischste Ganzkörertraining, das dich jeden Muskel deines Körpers spüren lässt!
Vertikaltanz für Kinder
Beim Klettern und Tanzen am Luftring und Vertikaltuch können sich Kinder von 6 bis 12 Jahren richtig austoben, ihre Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer schulen und ihr Selbstvertrauen stärken.
Aerial Yoga
Aerial Yoga bringt frischen Schwung in deine Praxis: Mit Hilfe eines von der Decke hängenden Tuchs erlebst du vertraute Yogahaltungen neu – schwebend, entlastend und überraschend kraftvoll. Ideal, um Haltung, Körperspannung und innere Balance zu stärken.
(Klicke auf die Überschrift und erfahre von den Vorteilen des Aerial Trainings)